Dona

Programa d'exercicis de manteniment basats en l'anatomia de la dona: abdominals sense risc com la gimnàstica abdominal hipopressiva, treball de columna i exercicis d'extremitats inferiors i superiors.

Indicat per a dones: després del postpart, dones que no es troben en les fases de premenopausa ni menopausa, dones amb pèrdues d'orina, amb algun prolapse visceral (bufeta caiguda...)

Per a dones que no poden fer aeròbic, ni steps, ni pilates perquè aquestes activitats els provoquen dolor abdominal, dolor a la columna, pèrdues d'orina, o simplement volen fer exercicis abdominals adequats.

Cada dimecres a 2/4 de 4 de la tarda. Per a més informació truqueu al pavelló de Can Pons 972 86 18 02

Cercador